我就是快生了，但是现在我久想说家里已经请了阿姨帮助我坐月子，但是我听的朋友说要是月子没有做好就是会得月子病，所以才花钱请人来帮忙，而月子病是怎么样才能够避免的呢？

产后的女性还是需要规律生活，这个时候是身体最虚弱的时候，而修养好才是最重要 的事情，同时需要注意卫生的清洁问题，经常换内衣内裤，同时要是伤口出现感染，需要去医院看一看。千万不要受冷风，不要到处走做剧烈的运动。